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■피부미용건강 칼럼

[네이버뉴스] - 뉴스토마토 [고민정에스테틱이 전하는 '셀프 휜 다리 교정법'] 고민정에스테틱이 전하는 '셀프 휜 다리 교정법' 고민정에스테틱- 고민정원장 OX체형으로 휘어진 다리나 종아리는 실제 키보다 작아 보이게 만든다. 이러한 체형 때문에 각선미가 적나라하게 드러나는 짧은 치마나 스키니진을 못 입는 여성들이 의외로 많다. 이를 개선하기 위해 마사지를 받아 체형을 교정하려는 여성들이 있다. 하지만 많이 만져주고 풀어주는 정도로는 효과가 경미하다. 어느 곳을 어떻게, 얼마만큼의 깊이로 풀어주냐에 따라 결과는 판이하게 달라지기 때문이다. 또한 체형교정운동을 배우기도 하지만 비용이 만만치 않다. 운동 비용뿐만 아니라 개인강습을 받아야 하는 특성상 비용은 천정부지 부담스러운 수준일 수밖에 없는 것이다. 고민정에스테틱 고민정 원장은 "제대로 알고 핵심 포인트 자리를 풀어줘야만 즉각적인 체.. 더보기
[네이버뉴스] - 뉴스토마토 [고민정에스테틱, 셀프 휜 다리 교정법 '발목 안쪽 부종빼기'] 고민정에스테틱, 셀프 휜 다리 교정법 '발목 안쪽 부종빼기' 고민정에스테틱- 고민정원장 최근 TV에서 연예인이 사용했던 스트레칭 도구들이 인기를 끌고 있다. 단순한 다이어트뿐만 아니라 전체적인 체형을 교정하려면 스트레칭 도구가 도움이 되기 때문이다. 하지만 고민정에스테틱의 고민정 원장은 "다양한 기구를 활용해서 골반교정, 체형교정 효과를 기대하지만 대부분의 사람들이 정확한 원인을 모른 상태로 하는 경우가 많아 그 효과가 더디게 나타난다"고 조언했다. 휜다리 교정이나 오다리 교정 방법은 병원에서 수술 시 높은 비용과 고된 노력이 수반된다. 이에 반해 고원장은 자세 교정을 위한 방법으로 '수기테크닉'을 권한다. 비용이 많이 들어가는 수술과 달리 오다리 셀프교정은 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 방법이다. 다음.. 더보기
[네이버뉴스] - 뉴스토마토 [고민정에스테틱 휜다리 교정법, 또렷한 무릎 만들기 셀프교정] 고민정에스테틱 휜다리 교정법, 또렷한 무릎 만들기 셀프교정 (고민정에스테틱, 고민정원장) 치마나 청바지를 입었을 때, 고스란히 드러나는 휘어진 다리 모양 때문에 여성들이 콤플렉스를 호소한다. 평소 하이힐을 즐겨 신는 직장인들이 있는데, 여성들의 체형과 건강에 악영항을 주는 원인이 바로 하이힐이다. 굽 높은 하이힐을 자주 신게 되면 걸음걸이의 무게중심이 바깥 축으로 이동돼 다리가 점점 벌어진다. 또한 다리를 꼬고 앉거나 양반다리를 자주 하는 것도 휜 다리의 원인이 되며 골반의 형태가 변형되거나 벌어져도 휜 다리나 오다리가 될 수 있다. 휜 다리가 고민인 여성들을 위해 고민정에스테틱은 자연적인 미용법인 집에서도 할 수 있는 교정법을 소개하려 한다. 우리 몸의 뼈 위에는 근육이 붙어 있다. 그리고 뼈와 뼈 사.. 더보기
[네이버뉴스] - 뉴스토마토 [고민정원장, 고민정에스테틱, 바깥으로 휜 종아리 셀프 교정법] 고민정에스테틱, 바깥으로 휜 종아리 셀프 교정법 (고민정에스테틱, 고민정원장) 요가는 여성들에게 단연 인기가 높다. 쉽게 따라할 수 있을 뿐만 아니라 도구나 공간이 필요 없어서다. 더욱이 다이어트 효과까지 보장돼 요가를 찾는 여성들이 많은 것으로 보인다. 사실 휜 다리 교정 수기테크닉도 요가와 같이 누구나 따라할 수 있는 셀프 운동법이다. 아직까지는 정형화된 과정이 없어 덜 알려졌을 뿐이다. 근막테라피로 불리는 휜 다리 수기테크닉은 요가와 맥이 닿아 있는 부분도 있다. 이를테면 요가 개념 중 몸 전체를 펴주는 것이 있는데 근막을 푸는 방식과 대동소이하다. 우리 몸의 뼈 위에는 근육이 붙어 있다. 그리고 뼈와 뼈 사이에는 근육을 싸고 있는 막인 근막이 붙어 있는데 잘못된 자세습관 등이 이 근막을 꼬이게 만.. 더보기
[업체탐방] - 업코리아 [고민정 원장 "성장기청소년 척추측만증 비수술로 잡을 수 있다"]  [업체탐방]고민정 원장 "성장기청소년 척추측만증 비수술로 잡을 수 있다" 고민정에스테틱 고민정 원장 성장 호르몬이 가장 왕성한 시기는 중, 고등학생 시절을 꼽을 수 있을 것이다. 우리나라의 대다수 학생들은 자신들의 꿈을 이루기 위하여 하루에 수 시간을 책상에 앉아 공부를 하게 된다. 수능 이라는 인생의 큰 관문을 통과하다보니 반 강제적으로 못하는 학생들이 대다수 이며 안 좋은 습관으로 인하여 자연스럽게 몸이 상하게 되는 경우가 허다하다. 잘못된 자세 습관은 결국 척추측만증, 휜다리, 골반틀어짐 등의 원인이 된다. 증상이 심해지면 상체의 경우 척추와 경추까지 영향을 주어, 거북목, 일자목, 허리디스크, 목디스크 등 심각한 문제가 보여지고, 하체의 경우 하체부종, 휜다리, 종아리알, 셀룰라이트 등 외형적인 .. 더보기
네이버뉴스-공감신문 [ 휜 다리 교정과 척추측만의 상관관계 ] 휜 다리 교정과 척추측만의 상관관계 ( 공감신문 인터넷뉴스팀,기자 / 고민정에스테틱, 고민정원장 인터뷰 ) 소화가 안 되는 등 잔병치레가 잦다. 쉽게 짜증을 내고 산만하다는 지적을 자주 받는다. 유년시절 친구와 장난을 치다가 크게 다치는 바람에 척추측만 증세를 보이는 한 아이의 특성이다. 얼핏 봐서 장기기능과 성격은 척추측만과 연관이 없을 것 같다. 하지만 척추가 틀어지면 장기에 영향을 미친다. 소장, 직장, 항문으로 나가는 통로에 척추측만은 큰 걸림돌이다. 흐름을 막아 영양소 공급이 더뎌지고 고착화되면 소화불량 등으로 나타나는 것이다. 강남 잠원에 위치한 고민정 에스테틱의 고민정 원장은 "척추측만의 원인은 가지각색"이라며 "잘못된 자세가 대표적이며 과격한 운동을 하다 다치는 경우 등이 있다"라고 짚었다.. 더보기
네이버뉴스-공감신문 [ 휜 다리가 부르는 척추측만, 근막테라피로 개선 가능 ] 휜 다리가 부르는 척추측만, 근막테라피로 개선 가능 ( 공감신문 인터넷뉴스팀,기자 / 고민정에스테틱, 고민정원장 인터뷰 ) 오랜 시간 앉은 자세를 유지하는 수험생은 허리나 목의 통증을 호소하는 사례가 많다. 어린 나이임에도 불구하고 노년층에 주로 나타나는 척추측만 증세를 보이는 것이다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 이 질환의 환자가 약 46%가 10대로 2명 중 1명이 청소년으로 집계됐다. 공부에 열을 올리며 스마트폰에 몰입하는 학생들에게 척추측만의 적신호가 켜진 셈이다. 이는 비단 수험생뿐만 아니라 사무직장인을 비롯한 전 세대에게도 대동소이한 경고다. 현대인의 운동부족과 자세불량으로 인한 척추측만 증상은 어제오늘 일이 아니라는 것. 이에 강남 논현동에 위치한 고민정에스테틱 고민정 원장은 "통증이 .. 더보기
[뷰티탐방] -업코리아 [고민정 원장 "휜 다리 교정, 수기 근막관리가 해답"]-고민정에스테틱 고민정 원장, 휜다리 원인과 증상 고민정 원장, "휜 다리 교정, 수기 근막관리가 해답" 고민정에스테틱 고민정 원장, 휜다리 원인과 증상 작성자: 이용준 기자 - 2017년 1월 2일 / 고민정원장 인터뷰 각선미를 뽐내고 싶은 여성에게 휜 다리는 큰 걸림돌이다. 치마뿐만 아니라 청바지나 레깅스를 입으면 고스란히 드러나는 휘어진 다리 모양에 많은 여성들이 콤플렉스를 호소한다. 강남 서초에 위치한 고민정 에스테틱 고민정 원장은 "휜 다리는 보통 자세습관 때문에 초래된 결과인 경우가 많다" 라며 "하이힐을 자주 신는 여성에게 휘어진 다리가 더욱 많이 발견되는 이유" 라고 설명했다. 이어 "원인으로는 평소에 다리를 꼬고 앉거나 양반다리로 오래 앉아 있는 자세 등이 지적된다"라며 "또한 출산 시 여성 몸에서는 호르몬이 나와 골반이 벌어지는데 이때.. 더보기
[뷰티탐방] -업코리아 [고민정 원장 "휜 다리로 인해 척추측만, 거북목, 등 통증이 생길 수 있다"] [뷰티탐방] 고민정 원장 "휜 다리로 인해 척추측만, 거북목, 등 통증이 생길 수 있다" 고민정에스테틱 고민정 원장 치마를 입으면 다리가 보이므로 여성은 각선미에 신경이 쓰일 수 밖에 없다. 일자다리라면 상관이 없지만 다리가 휜 여성이라면 미용적인 문제에 속내가 타들어간다. 비단 치마를 입을 때뿐만 아니라 바지를 입어도 드러나므로 감추기가 어렵다. 강남에 위치한 고민정에스테틱 고민정 원장은 "이전까지는 이러한 심미적인 이유로 문을 두드리는 고객들이 다수였다"라며 "하지만 최근에는 통증을 호소하는 이들의 수가 부쩍 늘었다"고 말했다. 이어 "통증은 다리가 아니라 허리나 목, 어깨 등이 주를 이룬다"라며 "아파서 오지만 사실 원인은 국소 부위에 이상이 있는 게 아니라 골반과 척추가 연결된 다리가 휘어서 이 .. 더보기
[네이버뉴스-디지털타임스] 아름다운 신부관리, 쇄골과 휜 다리 관리부터 아름다운 신부관리, 쇄골과 휜 다리 관리부터 (고민정에스테틱 고민정 원장) 순백의 신부를 꿈꾸는 여성들의 마음은 누구나 같다. 하지만 드레스를 입으면 적나라하게 드러나는 통통한 몸매 때문에 답답하다. 어떻게 하면 결혼식 전까지 드레스 라인을 살릴 수 있을까? 식장에서 웨딩마치가 울리기까지 주어진 시간이 촉박하므로 단기간 내에 승부를 내야 한다. 보통 대다수 관리는 피부와 릴렉스 관리에 치중한다. 그러나 이렇게 해서는 이른 시간 내에 신부에게 드레스 라인을 선사하기 어려울 수 있다. 아름다운 라인을 만들기 위해 뽑아야 할 카드는 근막관리다. 근막은 근육을 싸고 있는 막을 말한다. 관절마다 있는 이 근막이 꼬이면서 노폐물이 쌓이는데 이를 배출시켜 살을 빼면서 라인을 잡는 원리다. 하지만 얕은 근막만을 다뤄서.. 더보기

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