변진섭이 반할 종아리 미인
‘뚱뚱해도 다리가 예뻐서 짧은 치마가 어울리는 여자’
변진섭씨의 희망사항이라는 노래 가사 중 한 문맥이다
두께가 얇은 종아리라 하더라고 종아리 알이 툭 불어져 (도드라져) 버리면
여성의 매력은 많이 감소한다.
종아리 알을 매끈한 종아리로 만드는 방법은 무엇일까?
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선천적으로 상체보다 하체의 길이가 전체 몸의 균형에 비해 짧은 경우 더욱 종아리 알은 발달된다.
동양의학에서 보는 정의로는 종아리는 방광의 기능을 담당한다.
지나치게 무리해서 걷거나 오래 서 있어도 종아리 알은 더욱 커진다.
종아리 알은 매끄럽게 하게 위해 물리적 방법으로는 여러 가지가 있다.
우선 무릎 뒤의 오금전을 꼼꼼히 만져 잘 풀어준다.
오금전이란 무릎 바로 뒷 부분 종아리와 허벅지가 만나는 부분을 말한다.
이 부분은 노폐물이나 독소를 배출하는
배농기관 역할을 한다.
따라서 이 곳을 만져주면 종아리 알은 축소되게 마련이다.
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또 다른 방법.
발목에서 뒷 발목의 움푹 파인 곳인 아킬레스건의 10cm를 지나 위쪽 부분에
가자미근이 있다. 가자미근은 종아리 바깥쪽의 안쪽근육을 말한다.
종아리 알의 정 중앙부분인 후경골근이 이 곳에 있다.
가자미근은 발목을 디뎠을 때 충격을 줄이는 역할을 한다.
후경골근은 가자미근 안쪽에 있는 데 이 곳이 막혀서는
종아리 알이 풀릴 수 없다.
따라서 가자미근과 후경골근을 깊이, 정확히 풀어줘야 한다.
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