발목 썸네일형 리스트형 부종관리(발목 라인 만들기, 발목 안쪽)-기구 편 고민정 에스테틱 고민정 원장의 휜 다리 교정-발목 라인 만들기(기구 편) 휜 다리 교정에 꼭 필요한 근막 관리 발목 라인 만들기-기구 편 오늘부터는 발목 관리를 기구로 시작해보겠습니다. 기억하시나요? 손으로만 관리해도 상당히 아팠던... 발목 관리 오늘부터는 기구로 하기 때문에 강도가 훨씬 세집니다. 그만큼 더 확실한 포인트를 찾는 게 중요하니, 정확한 지점을 찾아서 따라해주세요. 발목은 휜다리 교정에 굉장히 중요한 부위인 걸 다시 새겨두세요. 먼저! 가로 면적이 3~4cm 되는 기구를 준비합니다. 지난 시간에 사용했던 동일한 기구를 준비해도 좋습니다. 예를 들어 주걱, 손거울, 핸드폰 등 가로 면적이 있는 물건을 준비하면 좋습니다. 어떤 모양인지 모르겠다면 아래 관리 사진을 참고해 주세요^^ 오늘의 준.. 더보기 이전 1 다음
