발목 셀프 관리 썸네일형 리스트형 부종관리(발목 라인 만들기, 뒤태라인)-기구 편 고민정 에스테틱 고민정 원장의 휜 다리 교정-발목 라인 만들기(기구 편) 휜 다리 교정에 꼭 필요한 근막 관리 발목 라인 만들기(뒤태라인)-기구 편 바디라인을 가꿀 때 앞모습만큼 중요한 게 뒷모습이죠. 어느 한 부분도 소홀히 할 수 없기 때문인데요. 그 중에서도 두꺼운 발목 라인의 뒷태를 오늘 관리해 봅시다! 먼저! 가로 면적이 3~4cm 되는 기구를 준비합니다. 지난 시간에 사용했던 동일한 기구를 준비해도 좋습니다. 예를 들어 주걱, 손거울, 핸드폰 등 가로 면적이 있는 물건을 준비해 주세요. 어떤 모양인지 모르겠다면 아래 관리 사진을 참고하면 됩니다. 오늘 시작자세는 다리를 굽히고 시작할게요^^ 1번 사진 1-1. 종아리 알의 시작점을 찾습니다. 1-2. 찾은 자리를 중앙 위치를 기구를 세워서 모서리.. 더보기 이전 1 다음
