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다이어트

나이를 먹으니까 뒷구리 옆구리에 살이 막... ( 전신관리 진행 고객님 ) 고민정에스테틱, [ 종아리알빼기 ] 하체경락, 골반교정, 체형교정 강남피부관리, 서초피부관리, 교대피부관리, 다이어트,허벅지살빼기 신부관리, 오다리교정, 휜다리교정, 얼굴축소, 얼굴경락 © 고민정 관리 프로그램 : 전신관리 오늘 전신관리 열번 끝냈습니다. 열심히 다녀간 관리는 고민정이 처음인거 같아요 중간에 대부분 귀찮아서 게을러지기 일수였는데 꼬박꼬박 잘 다녀간 결과!! 허벅지 살이 진짜 많이 빠지고, 옆구리살도 많이 빠져서 라인이 달라짐이 느껴질 정도 입니다. 나이를 먹으니까 뒷구리 옆구리에 살이 막.... 열심히 돈벌어서 다시 올게요. 얼굴도 받고 싶어요. 감사합니다. 2018.11.8 [ # 고민정에스테틱] 오다리, 휜다리, 허벅지살빼기, 궁관리, 종아리알빼기, 체형교정, 골반교정, 오다리교정 [.. 더보기
인터뷰-디지털타임스 [ 종아리 살이 빠지지 않는 이유는 휜 다리 때문 ] 종아리 살이 빠지지 않는 이유는 휜 다리 때문 오랜 시간 서 있어야 하는 직업 특성상 승무원은 종아리알 때문에 속내가 타들어 간다. 승무원의 상징인 각선미를 승무원이 되자마자 잃게 되는 형국이다. 최근에는 제주항송에서 인스타그램을 통한 이색 채용에 나서 눈길을 끌었다. 승무원 면접을 1분 30초 길이의 동영상으로 대신해 모집 인원의 20%를 선발하는 식이다. 이른바 재주캐스팅으로 불리는 이 방법은 승무원 외모가 더불어 자기소개서만으로 판단할 수 없는 재주와 능력 등을 가늠할 용도로 풀이된다. 승무원뿐만 아니라 뭇 여성들은 매끈한 각선미를 위해 열을 올린다. 하지만 종아리는 아무리 운동을 열심히 해도 빠지지 않는 부위라고 입을 모은다. 더군다나 하체는 다이어트를 해도 얇아지는 게 아니라 더 굵어질 수도 있.. 더보기
[업체탐방] -업코리아 [고민정 에스테틱, 요요 없는 다이어트 골반교정 길부터 열자] [업체탐방] 고민정에스테틱, 요요 없는 다이어트 골반교정 길부터 열자 다이어트는 여성들의 공통된 과제다. 비단 여성뿐만 아니라 남성까지 현대인 대다수는 식단조절과 운동을 하며. 자기관리를 한다. 특히 스타들의 다이어트 방법이 회자되면 한두 번 따라하거나 지방흡입 시술 등으로 체중감량을 시도한다, 하지만 노력 끝에 빠졌던 살이 일정 시간 뒤에는 다시 오른다. 요요현상이 와 노력은 물거품이 되고 다시 살이 찌는 것이다. 고민정 에스테틱 고민정 원장은 "요요 없는 다이어트 프로그램은 식단과 운동만으로 해결되는 게 아니"라며 "이에 앞서 노폐물이 빠지는 길인 척추를 열어주는 일이 중요하"라고 말했다. 이어 "인체는 순환을 하면서 노폐물을 배출하고 그러면서 살이 빠지는데 잘못된 자세와 습관으로 인해 그 길이 막혀.. 더보기
달걀을 먹으면 좋은 일이 생긴다. 달걀을 먹으면 좋은 일이 생긴다. ▲ 고민정, 고민정에스테틱, 강남피부관리실, 잠원동피부관리실, 신사동피부관리실 웨딩케어, 신부관리, 산후다이어트, 달걀, 계란, 에그캠페인, 달걀의 효능, 달걀의 장점, 비만관리, 인천공항피부관리실, 아셈바디웰, 인천피부관리실, 다이어트 ⓒ 고민정 35세 올드 미스 A양은 필자 샵을 2년간 애용한 고객이다. 처음 샵에 방문했을 때 77사이즈의 작은키였다. 눈망울만 또랑또랑한 별로 호감이 가지 않는 평범한 모습이었다. 성격은 정확하고, 성실한 그야말로 참한 신부 감이다. 내면에 비춰진 아름다움만큼 외모가 받쳐주지 못하는 안타까움이 있었다. 그때 필자는 달걀을 매일 2개 이상 먹으라고 권했다. 소위 필자 샵에서 주장하는 '에그 캠페인'에 동참시킨 것이다. ▲ 고민정, 고민정.. 더보기
올바른 호흡법만으로도 상복부 라인을 아름답게 만들 수 있다 "올바른 호흡법만으로도 상복부 라인을 아름답게 만들 수 있다." ▲ 고민정, 고민정에스테틱, 성형경락, 다이어트, 상복부 통증, 상복부 운동, 오른쪽 상복부, 상복부 팽만감, 상복부 비만, 상복부 근육 , 상복부 만들기, 상복부 운동법, 상복부 증상, 상복부 위치, 신부관리, 웨딩케어, 강남피부관리, 서초피부관리, 잠원피부관리 ©고민정 '습관이 인생을 좌우한다' 세계적인 주식 투자 대가 워런 버핏이 한 말이다. 좋은 습관의 효과는 은행의 복리이자와 같아서 시간이 지나면 지날 수록 그 가치가 배가 되어 돌아오게 되어 있다. 그러나 실천은 힘들다. 이 습관 중 호흡에 관해 얘기해보자. 인간은 호흡을 하며 살아간다. 호흡은 일명 숨쉬기다. 인간은 숨을 쉬기 시작하며 삶을 시작하고 숨이 끊어지면 생명을 다한다... 더보기
뇌가 젊어지면 내 몸도 젊어진다 ▲ 고민정, 고민정에스테틱, 성형경락, 다이어트, 두피관리, 노화예방관리,신부관리, 웨딩케어, 강남피부관리, 서초피부관리, 잠원피부관리 © 고민정 '뇌가 젊어지면 내 몸도 젊어진다'. 몸을 젊어지게 하는 데는 여러가지 방법이 있다. 이 중 뇌를 젊게 하는 방법도 효과가 높다고 한다. 따라서 내 몸을 건강하게 젊은 몸매로 만들고 싶다면 나의 뇌를 훈련시켜야 한다. 이런 면에서 뇌가 똑똑해지면 내 몸도 똑똑해진다고 볼 수 있다. ▲ 고민정, 고민정에스테틱, 성형경락, 다이어트, 두피관리, 노화예방관리,신부관리, 웨딩케어, 강남피부관리, 서초피부관리, 잠원피부관리 © 고민정 특특히 뇌는 훈련시키는 만큼 똑똑해진다고 한다. 교육수준이 높을수록, 뇌기능을 자극하는 활동에 더 참여할 수록 노화는 늦추어진다. ▲ 고.. 더보기
등은 신체나이를 볼 수 있는 가장 정확한 판든을 할 수 있는 곳? ▲ 고민정에스테틱, 등, 등라인성형경락, 성형경락 하체관리, 다이어트, 강남피부관리실, 서초피부관리실, 잠원피부관리실 신부관리, 웨딩케어 고민정 '달력 나이' 모든 사람이 한해, 한해 생일을 맞으며 똑같이 한 살 한 살씩 나이를 먹는데 이것을 ‘달력 나이'라고 한다. ▲ 고민정에스테틱, 등, 등라인성형경락, 성형경락 하체관리, 다이어트, 강남피부관리실, 서초피부관리실, 잠원피부관리실 신부관리, 웨딩케어 고민정 © 고민정 달력 나이를 피해갈 인간은 없다. 달력 나이는 모든 이에게 시간이 만들어 준다. 그러나 요즘 신체적 조건에 따라 측정하는 소위 ‘신체 나이' 라는 것은 자신이 스스로 선택할 수 있다. 건강을 위해 스스로 노력하면 신체적 조건이 젊어져 신체 나이는 점점 젊어질 수도 있기 때문이다. 이런 의.. 더보기
이효리의 복근을 만들면 S라인도 만들 수 있다. ‘s라인은 복부가 생명이다’ s라인을 만들기 위해서는 복부부터 정복해야 한다는 뜻이다. 뱃살 빼기가 되어야 s라인에 접근할 수 있다는 ,뜻이기도 하다. 뱃살이 제대로 빠지지 않고 s라인이 만들어질 수는 없지 않은가 뱃살빼기 어떻게 해야 하나 ▲ 고민정에스테틱, 복부, 복부라인성형경락, 성형경락 잘록한 허리, 개미허리, 황금비율 1.1618 강남피부관리실, 서초피부관리실, 잠원피부관리실 신부관리, 웨딩케어 © 고민정 뱃살 즉 복부는 배꼽을 중심으로 하여 크게는 윗배, 아랫배로 나눌 수 있고. 더 세분화시키면 가슴 밑 부분, 옆쪽 복부 아랫배 네 부분으로 나눌 수 있다. 복부를 세분화하여 뱃살 빼는 방법은 많다 . 그 중 필자는 이런 방법을 권한다. 우선 가슴 밑 부분의 살을 빼려면 늑골부분에서부터 옆구리 .. 더보기

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