▲ 고민정에스테틱, 등, 등라인성형경락, 성형경락
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신부관리, 웨딩케어 고민정
© 고민정 |
달력 나이를 피해갈 인간은 없다.
달력 나이는 모든 이에게 시간이 만들어 준다.
그러나 요즘 신체적 조건에 따라 측정하는 소위 ‘신체 나이' 라는 것은
자신이 스스로 선택할 수 있다.
건강을 위해 스스로 노력하면 신체적 조건이 젊어져 신체 나이는 점점 젊어질 수도 있기 때문이다. 이런 의미에서 실제 건강 나이는 내가 만들 수 있다.
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이런 신체 나이를 측정하는 잣대는 많다.
필자는 그 중 등이 신체 나이를 볼 수 있는 가장 정확한 판단을 할 수 있는 곳 이라고
생각한다.
등은 뒷목(경추)에서 출발하여 등 중앙(척추)를 지나 허리중앙(요추)를 이어
꼬리뼈(선골, 미골)를 종착역으로 하는 곳이다.
흔히 노인은 나이가 들면서 척추가 굽어진다.
속칭 ‘꼬부랑 할머니'가 되는 것이다.
이에 비해 건강한 등. 젊고 탄탄한 근력을 만들어내면 그만큼 젊게 보일 수 있다.
이런 곧고 탄력있는 등을 만들어 내면 신체 나이는 줄어들 수 밖에 없다.
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이런 등을 만들기 위한 방법은 많다.
이 중 필자는 스스로 건강한 등을 만드는 방법으로 요가의 동작을 권한다.
특히 쟁기 자세, 물구 나무 서기가 좋다. 만약 물구 나무 서기가 어려우면
반 물구나무 서기 자세라도 권할 만하다.
또 가슴을 내밀어 하늘 보기, 깊은 호흡과 함께 척추를 거꾸로 세울 수 있는
방법도 좋다.
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이런 노력에도 불구하고 현재 자신의등에 군더더기가 많다면
다른 고민을 해 봐야 한다.
성형 경락 관리 전문 에스테틱 전문가와 상담를 해 보라.
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등 성형경락관리를 하여 일차적으로 신체의 흐름을 도와주는 것이
효율적이기 때문이다.
전문가과 함께 맞춤케어를 들어갈 경우
총 10단계로 나누어 첫회에는 전문가 상담과 판독이 들어간다.
근막을 위주로 다루며
1- 액와, 승모근, 삼각근
2- 상부(견갑골) 근막관리.
3- 상완골 근막관리
4- 가슴 근막관리(대흉근, 소흉근, 광배근)
5- 횡경막 근막관리 사진촬영
6- 복부(복직근, 내복사근)
7- 중부(기립근) 근막관리
8- 하부(후상장골근) 근막관리
9,10- 총정리. 원장님 상담 사진촬영
이렇듯 세분화되어 등성형경락이(상체)
들어간다.
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서두에서 말한 것 처럼 시간은 누구에게나 어김없이 흘러간다.
달력 나이가 높아만 간다.
머물러 있는 청춘인 줄 알았는데 등은 굽어만 간다.
매일 나이 들며 살고 있다.
하지만 건강을 열심히 챙기고 노력하면 신체 나이는 달라질 수 있고,
상당 부분 젊어질 수 있다.
즉 스스로 선택 할 수 있는 것이다.
인생이란 긴 여행의 여정처럼, 우리 신체의 건강 여정도 달라질 수 있다.
등 관리를 잘해서 신체 나이를 줄여 나가기를 기대해본다.
달력 나이는 어쩔 수 없다.
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그러나 아름답고 건강한 등 곡선을 만들기 위해 스스로 노력하기도 하고,
전문가와 상의하면 청춘을 붙들어 맬 수 있지 않을까 한다.
[ 칼럼리스트]
고민정에스테틱 고민정 원장 / 02-540-5525
아셈바디웰 인천공항점 원장 / 032-743-5950,5995
26년의 손기술 MSG요법.자연과학기술미용법으로
근본을 다스리는 성형경락 전문가
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