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하체관리

근막관리(무릎 라인 만들기, 무릎 위쪽)-기구 편(2) 고민정 에스테틱 고민정 원장의 휜 다리 교정-무릎 라인 만들기(기구 편) 휜 다리 교정에 꼭 필요한 근막 관리 위쪽 무릎 라인 만들기-기구 편 오늘은 원형 기구를 준비 해봅시다! 예를 들어 두께가 있는 국자, 그릇, 종지 등 가로 면적이 있는 물건을 준비하시면 됩니다. 굳이 지름이 같은 원형 그릇이 아니어도 좋아요 어떤 모양인지 모르겠다면 아래 관리 사진을 참고하시면 됩니다. 도자기 그릇을 준비했는데요, 도자기 등 원형 기구는 손 전체의 힘을 실을 수 있기 때문에 초보자들이 다루기엔 더 수월합니다^^ 오늘의 준비 자세 : 다리를 세워두세요 1번 사진 1-1. 무릎 중앙선에서 무릎뼈 위쪽을 찾습니다. 1-2. 찾은 자리를 지긋이 눌러서 상하좌우로 움직여 풀어줍니다. 1-3. 같은 동작을 5회 반복합니다. .. 더보기
부종관리(무릎 라인 만들기, 무릎 안쪽)-기구 편(2) 고민정 에스테틱 고민정 원장의 휜 다리 교정-무릎 라인 만들기(기구 편) 휜 다리 교정에 꼭 필요한 근막 관리 안쪽 무릎 라인 만들기-기구 편 지난번에도 무릎 안쪽 관리(부종관리)를 소개했는데요, 오늘은 같은 무릎 안쪽 관리(근막 관리)이지만, 기구를 변경하여 관리법을 달리해보겠습니다. 먼저! 가로 면적이 3~4cm 되는 기구를 준비합니다. 지난 시간에 사용했던 동일한 기구를 준비해도 좋습니다. 예를 들어 주걱, 손거울, 핸드폰, 종지, 그릇 등 가로 면적이 있는 물건입니다. 어떤 모양인지 모르겠다면 아래 관리 사진을 참고해서 비슷한 기구를 찾아봅시다^^ 오늘은 초보자들이 다루기에 더 수월한 원형 도자기 기구로 준비해 봤습니다. 오늘의 준비 자세 : 다리를 90도로 접어둡니다. 1번 사진 1-1. 다리를.. 더보기
부종관리(무릎 라인 만들기, 무릎 안쪽)-기구 편(1) 고민정 에스테틱 고민정 원장의 휜 다리 교정-무릎 라인 만들기(기구 편) 휜 다리 교정에 꼭 필요한 근막 관리 안쪽 무릎 라인 만들기-기구 편 이번에는 무릎 관리 중에서도, 안쪽 무릎라인을 곧게 만들어 볼 겁니다^^ 먼저! 가로 면적이 3~4cm 되는 기구를 준비해주세요. 지난 시간에 사용했던 동일한 기구를 준비해도 좋습니다. 예를 들어 주걱, 손거울, 핸드폰 등 가로 면적이 있는 물건이 있습니다. 어떤 모양인지 모르겠다면 아래 관리 사진을 참고해 주세요. 오늘의 준비 자세는, 다리를 굽힌 상태에서 벽에 기대주세요. 1번 사진 1-1. 무릎의 안쪽 뼈 부분을 찾습니다. (무릎 뒤인 오금선에서 올라온 자리) 1-2. 찾은 자리를 도구로 깊게 눌러서 상하좌우로 움직여 주세요. 1-3. 같은 동작을 5회 반복.. 더보기
부종관리(무릎 라인 만들기, 무릎 위쪽)-기구 편(1) 고민정 에스테틱 고민정 원장의 휜 다리 교정-무릎 라인 만들기(기구 편) 휜 다리 교정에 꼭 필요한 부종관리(근막 관리) 무릎 라인 만들기(무릎 위쪽)-기구 편 이제 본격적으로 무릎라인을 만들어 볼건데요. 다리라인은 발목, 무릎, 골반을 모두 관리해야 예뻐지기 때문에 무릎관리를 소홀히 해서는 안 됩니다. 아주 중요하기 때문에 여러편에 나눠서 연재됩니다. 먼저! 가로 면적이 3~4cm 되는 기구를 준비해주세요. 지난 시간에 사용했던 동일한 기구를 준비해도 좋습니다. 예를 들어 주걱, 손거울, 핸드폰 등 가로 면적이 있는 물건이 있습니다. 어떤 모양인지 모르겠다면 아래 관리 사진을 참고해 주세요^^ 준비 자세 : 다리를 세워둡니다. 1번 사진 1-1. 무릎을 세운 상태에서 위쪽 무릎뼈를 찾습니다. 1-2. .. 더보기
휜다리 교정의 첫단계, 종아리 붓기 빼기 휜다리 체형은 종아리 부종도 더 쉽게 생깁니다. 다리 부종이 쌓이면서 점점 더 두꺼워지는 종아리 때문에 휜다리 체형이 도드라지는 악순환이 반복되곤 하죠. 유독 종아리가 바깥으로 부어있는 분들! 종아리주사도 맞아보고, 맥주병을 굴려봐도 빠지지 않는 이유는 방법이 잘못됐기 때문입니다 종아리붓기의 원인은 따로 있는데 엉뚱하게 종아리살만 괴롭혀도 아무 소용 없습니다. 여러분을 위해 30년 노하우 고민정에스테틱에서 정공법을 공개합니다. 정확한 방법으로 매일 10분씩 투자하고 날씬한 종아리를 만들어보세요! ※ 휜 다리 교정에 꼭 필요한 종아리 부종 빼기 (종아리 바깥으로 부종이 많은 경우) 1번 사진 1-1. 다리를 쭉 편 상태에서 4번째 발가락을 따라 무릎 쪽으로 올라갑니다. 1-2. 올라오면서 무릎뼈 아래쪽으로.. 더보기
10회를 거뜬히(?) 끝냈으니 궁관리도 잘 하리라 생각합니다. ( 하체관리 진행 고객님 ) 고민정에스테틱, [ 성형경락 ] 하체성형경락, 성형경락, 노니 강남피부관리실, 서초피부관리실, 잠원피부관리실, 다이어트, 신부관리, 웨딩케어, 전신관리,얼굴축소,얼굴경락,안면윤곽4D © 고민정 관리 프로그램 : 하체성형경락 하체의 혈액순환 원활하지못함과 부종으로 하체관리를 받기 시작했고 10회가 끝났습니다. 물론 효과는 혈액순환이 잘 되어 부종도 없어져 엄청 가벼워졌습니다. 원래 목적은 휜다리교정으로 순차적으로 과정을 진행 하려고 했습니다. 그래서 하체 10회 끝내고 궁관리 들어갑니다. 많이 아프다고 하는데 하체 10회를 거뜬히(?) 끝냈으니 궁관리도 잘 하리라 생각합니다. 홧팅!! 2017.3.29 [ # 고미가협동조합] 하체경락, 휜다리, 하체성형경락, 하체살빼기, 하체44, 종아리44, 종아리관리,.. 더보기
휜종아리가 11자로 펴지고 있습니다. ( 하체성형경락&휜다리 ) ▲고민정에스테틱 안면윤곽 4D,얼굴축소, 얼굴경락[ 성형경락 ] 하체성형경락, 성형경락강남피부관리실, 서초피부관리실, 잠원피부관리실, 다이어트,신부관리, 웨딩케어, 전신관리 © 고민정 - 하체성형경락, 휜다리 관리 고객님 후기글 - 안녕하세요. 고민정에스테틱 "회원" 입니다. 후기남겨보려고 요청했어요. 저는 올해 6월부터 body관리와 다리관리 아-ㅁ- 휜다리교정관리 받고 어느덧 10회가 가까워지고 있습니다. 음 휜다리교정 ,특히종아리가 유독 벌어지고 바깥으로 돌아가서 미워보였는데 휜종아리가 11자로 펴지고 있습니다. 원장님께서 처음에 진짜 아플거라고 하셨는데 아픈걸 워낙 잘 참는 저였기에 얼마나 아프겠어 라고 생각ㅜㅁㅜ 했었습니다. ＼ ／ ㅁ 아파요. 매우아픕니다. 그렇지만 이렇게 2개월간 다녀가는 이.. 더보기
[ # 휜다리] [ 오다리 ] Before&After 비교 사진 ▲ [ # 휜다리 ] [ 오다리 ] 고민정에스테틱 휜다리 고객님 10회차 전후 비교 사진입니다. ▲ [ # 휜다리 ] [ 오다리 ] 휜다리 10회차 전후 사진 비교/ 자연요법 / 비수술 @고민정에스테틱 ▲ [ # 휜다리 ] [ 오다리 ] 휜다리 10회차 전후 사진 비교 / 자연요법 / 비수술 @고민정에스테틱 ▲ [ # 휜다리 ] [ 오다리 ] 휜다리 10회차 전후 사진 비교 / 자연요법 / 비수술 @고민정에스테틱 고민정에스테틱 http://www.kominjung.com/ 더보기
너무 아파서 ... ( 하체성형경락&휜다리 ) 고민정에스테틱 안면윤곽 4D,얼굴축소, 얼굴성형경락잘하는곳 [ 하체성형경락 ] 하체성형경락, 성형경락 강남피부관리실, 서초피부관리실, 잠원피부관리실, 다이어트, 신부관리, 웨딩케어, 전신관리 © 고민정 고민정에스테틱 안면윤곽 4D 고객님 후기글 ^^ 고민정에스테틱 하체성형경락, 오다리로 알아보다가 회원되었어요. 관리가 처음이라 너무 아파서 자꾸 힘이 들어가서 관리해주시는 선생님을 너무 괴롭혔어요 ㅠㅠㅠ 저때문에 고생하셨어요~ 포인트관리는 정말 엄청 아펐는데 확인해주실때 보면 휜게 펴진거에요. 그니까 더 오기가 생기고 욕심이 생겼어요. 얼굴관리도 1회권 있는데 다음번에 받으려구요. 덕분에 알바자리 한군데 늘려야겠습니다.. 엄마도 관리받게 해드리고 싶어요 아프지만 효과가 있으니까 중독되는거 같아요 겨울이라서.. 더보기
키도 2cm 이나 커졌어요~!! ( 하체성형경락&휜다리 ) 고민정에스테틱, [ 성형경락 ] 하체성형경락, 성형경락 강남피부관리실, 서초피부관리실, 잠원피부관리실 신부관리, 웨딩케어 © 고민정 고객님 후기글 ^^ 하체 8회 진행중입니다. 우와~ +ㅁ+!! 일단 저는 엄청난 O다리를 지니고 있습니다. 아니, 있었습니다. 헌데 지금은!! 그 고통에 시간이 지나면서 저의 다리가 변하고.. 있습니다! 전에는 친구들이 걸어 다니는 걸보고 불편해 보인다라는 말을 많이 들었는데 지금은 부러워 하더라구요 ㅋㅋㅋ 게다가 키도 2cm이나 커졌어요~!! 정말 요금 곧아지고 있는 저의 다리를 보면서 참 살맛나는 것 같네용 이 중독같은 맛을 끊을 수가 없어요 꾸준히 계속 받아야 할 것 같아요. 화목한 고민정에스테틱 선생님들♥ 감사합니다 2012.6.27 [ # 고미가협동조합] 하체경락,.. 더보기

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